Biodanza SRT

Biodanza Sistema Rolando Toro (SRT) es un sistema de integración afectiva, basado en vivencias integradoras inducidas por la danza, la música y el encuentro con los otros. Es una herramienta de transformación que, con la práctica regular, conecta con la alegría de vivir y estimula el desarrollo de nuestra identidad, permitiendo que cada vez más suceda la integración entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. La propuesta es generar un espacio de bienestar de encuentro con uno mismo y con los otros, donde los participantes exploren su potencial creativo y afectivo, a través del movimiento, la música y el encuentro humano.

Algunos beneficios de practicar Biodanza:

 

- Restablece el equilibrio, reduciendo el estrés y las tensiones musculares.

- Optimiza la relación con el cuerpo, mejorando la fluidez, flexibilidad, fuerza, coordinación y ritmo, lo cual estimula la vitalidad corporal

- Disuelve progresivamente las tensiones

- Disminuye el exceso de actividad mental, favoreciendo entrar en el plano del sentir.

- Facilita la expresión de las emociones

- Mejora la relación con uno mismo y con los demás

- Fortalece la autoestima y colabora en la integración entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. 

Grupo Semanal: Miércoles 17 a 19

Miércoles de 17 a 19

Centro de Yoga CALMA, c/ Artes y Oficios n° 14, Valencia

Adriana Laborda Orte.